Die Akzeptanz-und Commitment- Therapie
Ich arbeite verhaltenstherapeutisch mit der ACT -Therapie (Akzeptanz-Commitment-Therapie) und berate Menschen in akuten oder langandauernden Trauer-und Verlustsituationen (Verlust eines geliebten Menschen, Liebeskummer, Krankheit, Arbeitsplatzverlust etc. und in Umbruchphasen des Lebens )
In der Akzeptanz-Commitment-Therapie geht es darum, wie man vom Leiden zum Leben kommt, zu einem reichen, selbstbestimmten, sinnerfüllten Leben- und das mit (nicht trotz) der eigenen Geschichte, mit all den Erinnerungen, mit der Angst und mit der Traurigkeit, die man manchmal in sich trägt." (Steven Hayes, Mit- Begründer der ACT Therapie)
Trauerbegleitung
"Der Tod eines nahen Menschen löst die Aufhebung aller Routine aus..
...und leitet damit einen Zustand des Nichtwissens und der Unsicherheit ein.
Sich in dieser unbekannten Situation in einem geschützten Raum in das Neu-Leben einüben zu dürfen, ist Ziel jeder Trauerbegleitung.